கடற்கரை சீசன் முழுவதுமாக இங்கு வந்து, சூரியன் பிரகாசிப்பதால், நாம் அனைவரும் வெளியில் வேடிக்கையாக இருக்க விரும்புகிறோம். இருப்பினும், நம்மில் பலர் நம் உடலுடன் குளிக்கும் உடையில் டாஸ் செய்து பூல் அல்லது கடற்கரையைத் தாக்கும் அளவுக்கு வசதியாக இருக்காது. ஆனால் எல்லா கோடைகாலத்திலும் மோப்பிங் செய்வதற்குப் பதிலாக, எடையைக் குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. ஜிம் மற்றும் சமையலறையில் இது நிறைய அர்ப்பணிப்பை எடுக்கும், இது கடினமாக இருக்கும். ஆனால் 2017 ஆம் ஆண்டில் தொழில்நுட்பம் முன்னேறியுள்ள நிலையில், நீங்கள் இதை ஒருபோதும் தனியாக செய்ய வேண்டியதில்லை. ஐபோனில் உள்ள ஆப் ஸ்டோர் நிரம்பியிருப்பதால் தான்
ஏனென்றால், எடை குறைக்க உங்களுக்கு உதவும் குறிக்கோளுடன் ஐபோனில் உள்ள ஆப் ஸ்டோர் பயன்பாடுகள் நிறைந்துள்ளது. இந்த பயன்பாடுகள் சிறப்பாக செயல்படுவது, சிறப்பாக ஷாப்பிங் செய்வது அல்லது சிறப்பாக சாப்பிடுவது எப்படி என்பதை உங்களுக்குக் கற்பித்தாலும், அவை அனைத்தும் உங்களுக்கு ஏதோ ஒரு வகையில் மதிப்பைக் கொண்டு வரக்கூடும். இருப்பினும், ஆப் ஸ்டோரில் டஜன் கணக்கான மற்றும் டஜன் கணக்கான எடை இழப்பு பயன்பாடுகளுடன், பவுண்டுகள் சிந்துவதற்கு எது உங்களுக்கு உதவும், எது உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கும் என்பது உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்?
சரி, அது உங்கள் கவலை என்றால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள். இந்த கட்டுரை உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சில சிறந்த பயன்பாடுகளைப் பற்றி ஆழமாகவும் ஆழமாகவும் பார்க்கும். இருப்பினும், உலகின் மிகச் சிறந்த பயன்பாடு கூட எடையைக் குறைக்க உங்களுக்கு உதவ முடியாது என்றால், அது எடுக்கும் நேரத்தையும் முயற்சியையும் வைக்க நீங்கள் தயாராக இல்லை. நீங்கள் முயற்சியில் ஈடுபட்டு, சீராக இருந்தால், இந்த பட்டியலில் உள்ள இந்த பயன்பாடுகள், நீங்கள் நினைத்ததை விட விரைவாக உங்கள் உடல் கடற்கரைக்கு தயாராக இருக்கும்!
