மேகோஸ் (10.12.4) க்கான சமீபத்திய புதுப்பிப்பின் ஒரு பகுதியாக, ஆப்பிள் முதல் முறையாக மேக்கிற்கு நைட் ஷிப்டிற்கான ஆதரவைச் சேர்த்தது. முன்பு iOS க்கு மட்டுமே கிடைத்த நைட் ஷிப்ட், பகல் நேரம் மற்றும் சுற்றுப்புற ஒளி போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மேக்கின் காட்சியின் வண்ண வெப்பநிலையை தானாக சரிசெய்யும் அம்சமாகும்.
நைட் ஷிப்ட் இரவில் வண்ண வெப்பநிலையைக் குறைக்கிறது, இதனால் திரை வண்ணங்கள் “வெப்பமானவை” (அதாவது மஞ்சள் அல்லது சிவப்புக்கு நெருக்கமாக) தோன்றும், பின்னர் தானாகவே வண்ண வெப்பநிலையை காலையில் இயல்பு நிலைக்கு உயர்த்தும் (வண்ணங்களை “குளிரான” நீலத்திற்கு மாற்றுகிறது ). இந்த மாற்றத்திற்கான காரணம் என்னவென்றால், நம் கணினிகள், ஐபோன்கள் மற்றும் டி.வி.களிலிருந்து கூட நீல நிறமுடைய ஒளி நம் இயற்கையான தூக்க தாளங்களை குழப்புகிறது என்ற கவலை அதிகரித்து வருகிறது, அவை பகலில் இயற்கையான சூரிய ஒளியின் வண்ண மாற்றங்களுக்கு மரபணு ரீதியாக சரிசெய்யப்படுகின்றன (நீலம் / காலை வெள்ளை, நாள் முடிவில் மஞ்சள் / சிவப்பு.
ஆகையால், நைட் ஷிப்ட் நாள் முழுவதும் நீங்கள் காணும் பிரகாசமான அல்லது நீல ஒளியின் அளவைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும். மேலும், தூக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது என்பதால், நைட் ஷிப்ட் போன்ற ஒரு அம்சம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும். எனவே மேக்கில் இந்த புதிய புதிய அம்சத்தைப் பார்ப்போம், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்!
மேக்கில் நைட் ஷிப்டைப் பயன்படுத்துதல்
உங்கள் மேக்கில் நைட் ஷிப்டைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் மேகோஸ் சியரா 10.12.4 அல்லது புதியதாக இயங்க வேண்டும். உங்கள் மேக்கில் இயக்க முறைமையின் எந்த பதிப்பு நிறுவப்பட்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மேகோஸ் பதிப்பைத் தீர்மானிக்க ஆப்பிளின் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.
நீங்கள் புதுப்பித்தவர் என்பதை உறுதிப்படுத்தியதும், கணினி விருப்பத்தேர்வுகள் பயன்பாட்டைத் தொடங்கவும். இந்த பயன்பாட்டை இயல்பாகவே உங்கள் கப்பல்துறையில் காணலாம் (சாம்பல் மற்றும் வெள்ளி கியர்களைக் கொண்ட செவ்வக ஐகான்), அல்லது உங்கள் திரையின் மேல் இடது மூலையில் உள்ள ஆப்பிள் மெனுவிலிருந்து இதைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்:
கணினி விருப்பத்தேர்வுகள் சாளரம் திறக்கும்போது, காட்சிகள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:
நைட் ஷிப்ட் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதை நீங்கள் கட்டமைக்க முடியும். நாளை வரை இயக்கு பெட்டியை சரிபார்த்து, கைமுறையாக நைட் ஷிப்டை இயக்கலாம் அல்லது முடக்கலாம், அல்லது கீழ்தோன்றும் மெனுவிலிருந்து தனிப்பயனாக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து தொடக்க மற்றும் நிறுத்த நேரத்தை கைமுறையாக அமைக்கலாம். நைட் ஷிப்ட் போன்ற அம்சத்தின் உண்மையான மந்திரம், இருப்பினும், அதன் தானியங்கி மாற்றங்கள். கீழ்தோன்றும் மெனுவிலிருந்து சூரிய அஸ்தமனத்திற்கு சூரிய அஸ்தமனம் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், உங்கள் மேக் தானாகவே சூரிய அஸ்தமனத்தில் நைட் ஷிப்டை இயக்கும் மற்றும் சூரிய உதயத்தில் அதை முடக்கும், மேலும் தேதி மற்றும் உங்கள் மேக்கின் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் சூரிய அஸ்தமனம் மற்றும் சூரிய உதயம் மாற்றமாக நேரத்தை சரிசெய்யும்.
நைட் ஷிப்ட் எப்போது , எப்படி உதைக்கும் என்பதை நீங்கள் தேர்வுசெய்ததும், சாளரத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள வண்ண வெப்பநிலை ஸ்லைடரைப் பயன்படுத்தி வண்ண மாற்றம் எவ்வளவு கடுமையானதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம். நைட் ஷிப்ட் இயக்கப்பட்டிருக்கும்போது அதை இடதுபுறமாக சறுக்குவது வண்ண வெப்பநிலையின் மாற்றத்தின் அளவைக் குறைக்கும், அதே நேரத்தில் வலப்பக்கமாக சறுக்குவது மாற்றத்தின் அளவை அதிகரிக்கும். நடுவில் உள்ள இயல்புநிலை மதிப்பு பொதுவாக பெரும்பாலான பயனர்களுக்கு ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாகும்.
அறிவிப்பு மையம் வழியாக இரவு மாற்றத்தை மாற்று
நைட் ஷிப்டை கைமுறையாக இயக்க அல்லது முடக்க விரும்பினால், கணினி விருப்பங்களுக்குத் திரும்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. அறிவிப்பு மையத்தை வெறுமனே செயல்படுத்தவும், உங்கள் மவுஸ் அல்லது டிராக்பேட் கர்சரை அதன் மேல் வட்டமிட்டு, இரவு மாற்றத்திற்கான கையேடு மாற்று சுவிட்சை வெளிப்படுத்த மேலே உருட்டவும் (போனஸ் உதவிக்குறிப்பு: இதே முறையின் மூலம் தொந்தரவு செய்யாத அம்சத்தையும் விரைவாக இயக்கலாம் அல்லது முடக்கலாம்).
இறுதியாக, நைட் ஷிப்ட் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றி உங்களுக்கு கூடுதல் கேள்விகள் இருந்தால், எந்த மேக் மாதிரிகள் அதை ஆதரிக்கின்றன என்பது உட்பட - இந்த விஷயத்தில் ஆப்பிள் ஆதரவு பக்கத்திற்கு செல்க. எப்படியிருந்தாலும், சிறந்த தூக்கம் இங்கே! நான் இப்போது சிலவற்றைப் பயன்படுத்த முடியும்.
