நேரத்தை வீணடிப்பதை நிறுத்த ஃபேஸ்புக்கை எவ்வாறு தடுப்பது

நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம். உங்கள் முதலாளிக்கு ஒரு திட்டத்தை முடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் சமீபத்திய பேஸ்புக் இடுகையைப் பற்றிய குறுஞ்செய்திகள் மற்றும் பேனர் அறிவிப்புகளைப் பெறுகிறீர்கள். சமூக ஊடகங்களின் சைரன் அழைப்பை எதிர்ப்பதற்கு நீங்கள் கடினமாக முயற்சி செய்கிறீர்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு கருத்தையும் படிப்பதிலிருந்தும், அதுபோன்ற ஒவ்வொரு விஷயத்தையும் கவனிப்பதிலிருந்தும் உங்களைத் தடுக்க முடியாது. அந்த அறிவிப்புகள் அனைத்தையும் தடுக்க ஒரு வழி இருந்தால் மட்டுமே, அதனால் நீங்கள் கீழே இறங்கி உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்தலாம்.

பேஸ்புக்கில் பணம் சம்பாதிப்பது எப்படி என்ற எங்கள் கட்டுரையையும் காண்க

அங்கு உள்ளது.

பேஸ்புக்கைத் தடுப்பது என்றால் என்ன

விரைவு இணைப்புகள்

• பேஸ்புக்கைத் தடுப்பது என்றால் என்ன
• உங்கள் அறிவிப்பு அமைப்புகளை சரிசெய்தல்
• அறிவிப்பு அமைப்புகள் விருப்பங்கள்
  • முகநூலில்
  • மின்னஞ்சல்
  • டெஸ்க்டாப் மற்றும் மொபைல்
  • உரை செய்தி
• கவனச்சிதறல்களைத் தடுப்பதற்கான பிற வழிகள்

முதலாவதாக, நீங்கள் உண்மையில் பேஸ்புக்கைத் தடுக்கவில்லை (சிலர் அதை அவ்வாறு குறிப்பிடுகிறார்கள் என்றாலும்). பேஸ்புக் அறிவிப்புகளை மட்டுமே நீங்கள் அடைவதைத் தடுக்கிறீர்கள். நீங்கள் சுய கட்டுப்பாடு போதுமான பலவீனமாக இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு வலை உலாவியை இழுத்து, இதயத் துடிப்பில் தளத்தைக் காணலாம். இருப்பினும், ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் நீங்கள் பேஸ்புக்கிலிருந்து கேட்கவில்லை என்றால் சோதனையை எதிர்ப்பது எளிதாக இருக்கும்.

தெளிவாக இருக்க, இது பேஸ்புக்கில் ஒரு நபரைத் தடுப்பது அல்லது உங்கள் தனியுரிமை அமைப்புகளை மாற்றுவது போன்றதல்ல. உங்கள் அறிவிப்புகளை மாற்றினால், உங்கள் சுயவிவரத்திற்கு மற்றவர்கள் எவ்வளவு அணுகலாம் என்பதை மாற்ற முடியாது. இதன் பொருள் நீங்கள் இதைப் பற்றி கேட்க வேண்டியதில்லை.

நிச்சயமாக, பேஸ்புக், எங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் தங்களைச் செருகுவதற்கான அவர்களின் முடிவற்ற முயற்சிகளில், அறிவிப்புகளை முழுமையாகத் தடுக்க உங்களை அனுமதிக்காது. எவ்வாறாயினும், அவர்களின் அறிவிப்பு அமைப்புகளில் "உங்களுக்கு அறிவிக்கப்பட்டதைத் தேர்வுசெய்ய" அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இந்த வழியில், உங்கள் பேஸ்புக் அறிவிப்புகளை வியத்தகு முறையில் குறைத்து, மிகவும் ஊடுருவும் அறிவிப்பு படிவங்களைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் அறிவிப்பு அமைப்புகளை சரிசெய்தல்

பின்வரும் வழிமுறைகள் வழியாக உங்கள் அறிவிப்பு அமைப்புகளை அணுகவும்:

1. Facebook.com இல் உள்நுழைக.
2. கீழே எதிர்கொள்ளும் அம்புக்குறியைக் கிளிக் செய்க பக்கத்தின் மேல் வலது மூலையில்.

   

3. அமைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

   

4. இடது புறத்தில் அறிவிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

   

இப்போது உங்கள் பல்வேறு அறிவிப்பு விருப்பங்களைப் பார்க்கிறீர்கள். இந்த அறிவிப்பு அம்சங்களில் சிலவற்றை முழுமையாக அணைக்க முடியும். மற்றவர்களை மட்டுமே சரிசெய்ய முடியும். ஆராய ஒரு நிமிடம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது கீழே உள்ள எங்கள் செயலிழப்பு போக்கைப் பாருங்கள்.

அறிவிப்பு அமைப்புகள் விருப்பங்கள்

முகநூலில்

பின்வரும் அறிவிப்புகள் அனைத்தும் பேஸ்புக் திறந்திருக்கும் போது மட்டுமே பொருந்தும். பேஸ்புக் மூடப்பட்டிருந்தால் அல்லது நீங்கள் வெளியேறியிருந்தால் இந்த அறிவிப்புகளை உங்கள் தொலைபேசி அல்லது டெஸ்க்டாப்பில் பெற மாட்டீர்கள்.

• ஒலிகள் - பேஸ்புக் செய்திகள் மற்றும் பிற அறிவிப்புகளை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் ஒலிகளை இயக்கவும், அணைக்கவும்.
• உங்களைப் பற்றி - இந்த அறிவிப்புகளை நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாது. பேஸ்புக் திறந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு செய்தியைப் பெறும்போது அல்லது ஒரு இடுகையில் குறிக்கப்படும்போது அறிவிப்புகளைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் சில குறியீட்டு அறிவிப்புகளை சரிசெய்யலாம் (கீழே காண்க).
• பிறந்த நாள் - நண்பருக்கு இன்று பிறந்த நாள் இருக்கும்போது அறிவிப்புகளை இயக்கவும் அணைக்கவும்.
• இந்த நாளில் - இது பேஸ்புக் நினைவக இடுகைகளை குறிக்கிறது, இது கடந்த கால பதிவுகள் மற்றும் நிலை புதுப்பிப்புகளை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. இவற்றிற்கான அறிவிப்புகளை இயக்கவும் முடக்கவும் அல்லது சிறப்பம்சங்களைக் காணவும்.
• நண்பர்களின் செயல்பாட்டை மூடு - உங்கள் பேஸ்புக் நண்பர்களில் சிலரை “நெருங்கிய நண்பர்கள்” பட்டியலில் சேர்க்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். மின்னஞ்சல், ஃபேஸ்புக் மற்றும் மின்னஞ்சல் மூலம் அறிவிக்கப்படுவதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அல்லது உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் விஷயங்களைச் செய்யும்போது அல்ல.
• குறிச்சொற்கள் - யாராவது உங்களைக் குறிக்கும்போது, ​​நண்பர்களும் நண்பர்களின் நண்பர்களும் உங்களைக் குறிக்கும்போது அல்லது நண்பர்கள் உங்களைக் குறிக்கும்போது அறிவிக்கப்படுவார்கள். நீங்கள் அவற்றை முழுவதுமாக அணைக்க முடியாது.
• நீங்கள் நிர்வகிக்கும் பக்கங்கள் - ஒவ்வொரு பக்கத்திற்கும் தனி அறிவிப்பு அமைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அறிவிப்புகளை இயக்கவும் அல்லது முடக்கவும் அல்லது "டைஜஸ்ட்" என்பதைத் தேர்வுசெய்யவும். டைஜஸ்ட் உங்கள் பக்கத்துடன் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான "சுருக்கத்தை" வழங்கும்.
• குழு செயல்பாடு - ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் தனி அறிவிப்பு அமைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். எல்லா இடுகைகள், நண்பர்களின் இடுகைகள், சிறப்பம்சங்கள் அல்லது எதுவுமே அறிவிக்கப்படுவதைத் தேர்வுசெய்க.
• பயன்பாட்டு கோரிக்கைகள் மற்றும் செயல்பாடு - பயன்பாட்டின் மூலம் அறிவிப்புகளை இயக்கவும் அணைக்கவும்.
• நேரடி வீடியோக்கள் - சுவாரஸ்யமான அல்லது பிரபலமான நேரடி வீடியோக்கள் நடக்கும் போதெல்லாம் அறிவிப்பைப் பெறுங்கள் (அல்லது இல்லை). அறிவிப்புகளை இயக்கவும், பரிந்துரைகளை முடக்கவும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் பின்தொடரும் நண்பர்களும் பக்கங்களும் நேரடி வீடியோக்களை ஹோஸ்ட் செய்யும் போது மட்டுமே உங்களுக்கு அறிவிக்கப்படும்.
• புதிய உள்ளூர் பக்கங்கள் - உங்கள் பகுதியிலிருந்து புதிய வணிகம் மற்றும் தொழில்முறை பக்கங்களைப் பற்றிய அறிவிப்புகளைப் பெறுங்கள்… அல்லது வேண்டாம்.
• சந்தை - பேஸ்புக்கில் பயன்படுத்தப்பட்ட பொருட்களை வாங்க மற்றும் விற்க சந்தை இடம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் விரும்பும் உருப்படிகளைப் பற்றிய அறிவிப்புகளைப் பெறுங்கள். அறிவிப்பு வகைக்கு அறிவிப்புகளை இயக்கவும் முடக்கவும்.

மின்னஞ்சல்

இந்த அறிவிப்புகள் உங்கள் பேஸ்புக் சுயவிவரத்துடன் தொடர்புடைய மின்னஞ்சல் முகவரிக்கு மட்டுமே பொருந்தும். மேலே உள்ள பேஸ்புக் அறிவிப்புகளைப் போல, இந்த அறிவிப்புகளை நீங்கள் முழுமையாக அணைக்க முடியாது. இருப்பினும், நீங்கள் பெறும் அறிவிப்புகளின் எண்ணிக்கையை வியத்தகு முறையில் கட்டுப்படுத்தலாம்.

• பொது மின்னஞ்சல் அறிவிப்புகள் - உங்கள் மின்னஞ்சலுக்கு அனைத்து அறிவிப்புகளும் வர வேண்டுமா, முக்கியமான அறிவிப்புகள் மட்டுமே அல்லது உங்கள் கணக்கு மற்றும் பாதுகாப்பு தொடர்பான அறிவிப்புகள் மட்டுமே என்பதைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் கேட்கும் "முக்கியமான" தகுதி என்ன? இது தெளிவாக இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் கணக்கின் பாதுகாப்பு தொடர்பான எதையும் மூன்றாவது விருப்பத்தால் மறைக்க வேண்டும்.
• நேரடி வீடியோ அமைப்புகள் - உங்கள் நேரடி வீடியோக்களில் உரையாடல்கள் குறித்த அறிவிப்புகளை இயக்கவும் முடக்கவும்.
• சலுகை அமைப்புகள் - சேமித்த சலுகைகள் குறித்த அறிவிப்புகளை இயக்கவும் முடக்கவும்.
• அறிவிப்புகள் நீங்கள் முடக்கியுள்ளீர்கள் - இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிவிப்பு வகைகள் நீங்கள் தற்போது முடக்கப்பட்டுள்ள அறிவிப்புகளாகும், ஆனால் இயக்கலாம். ஒன்றை இயக்கினால், அது பட்டியலிலிருந்து மறைந்துவிடும். அதை மீண்டும் எவ்வாறு அணைப்பது? நல்ல கேள்வி.

டெஸ்க்டாப் மற்றும் மொபைல்

இந்த அறிவிப்புகள் உங்கள் கணினி மற்றும் மொபைல் சாதனங்களுக்கு பேஸ்புக் திறந்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் பொருந்தும்.

• உலாவி அறிவிப்புகள் - உங்கள் செயலில் உள்ள உலாவியுடன் பேஸ்புக்கை ஒத்திசைக்க இங்கே பாருங்கள். இதை இயக்குவது உங்கள் பேஸ்புக் நண்பர்களுடன் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி சொல்ல உங்கள் கணினியில் பதாகைகள் பாப் அப் செய்ய அனுமதிக்கும்.
• மொபைல் அறிவிப்புகள் - இது மேலே உள்ளதைப் போன்றது, பதாகைகளுக்கு பதிலாக, அறிவிப்புகள் உங்கள் மொபைல் முகப்புத் திரையில் தோன்றும்.
• நீங்கள் முடக்கிய அறிவிப்புகள் - மின்னஞ்சல் அறிவிப்புகளைப் போலவே, நீங்கள் முடக்கியுள்ள இந்த அறிவிப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை இயக்கலாம். அவற்றை மீண்டும் எவ்வாறு அணைப்பது என்பது யாருடைய யூகமாகும்.

உரை செய்தி

இது அனைத்து புதிய பேஸ்புக் அறிவிப்புகளிலும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். உங்களிடம் வரம்பற்ற குறுஞ்செய்தி இல்லையென்றால், இந்த செய்திகள் உங்களுக்கு பணம் செலவாகும். நீங்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயம் என்னவென்றால், பேஸ்புக்கால் தொந்தரவு செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் ஒரு பெரிய மசோதாவை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அணைக்கவும் எளிதானது.

• அறிவிப்புகளை முழுவதுமாக இயக்க வேண்டுமா அல்லது முடக்க வேண்டுமா என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• உரைச் செய்தியில் நீங்கள் பெற விரும்பும் பல்வேறு வகையான அறிவிப்புகளை இயக்கவும் முடக்கவும்
  • உங்கள் காலவரிசையில் மற்றவர்களிடமிருந்து கருத்துகள் மற்றும் பதிவுகள்
  • நண்பர் கோரிக்கைகள் மற்றும் உறுதிப்படுத்தல்கள்
  • “மற்ற எல்லா எஸ்எம்எஸ் அறிவிப்புகளும்” (இதன் பொருள் என்னவென்றால்)

கவனச்சிதறல்களைத் தடுப்பதற்கான பிற வழிகள்

ஃபேஸ்புக்கை மட்டுப்படுத்துவதே உங்கள் குறிக்கோள் என்றால், வீட்டுப்பாடம், வேலை வேலை அல்லது படிப்பு ஆகியவற்றில் உங்களுக்கு சில தரமான நேரம் இருந்தால், கவனச்சிதறல்களைத் தடுக்க வேறு சில முறைகளை முயற்சிக்கவும்.

• ஆஃப்லைனில் வேலை செய்யுங்கள். - இது சாத்தியமானால், உங்கள் திசைவியை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும். நிச்சயமாக, விஷயங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு மின்னஞ்சல் மற்றும் இணையம் தேவைப்பட்டால் இது ஒரு சாத்தியமான விருப்பமாக இருக்காது.
• செய்ய வேண்டிய பட்டியலை உருவாக்கவும். - உங்கள் வேலையை உடைக்கவும் அல்லது பணிகளை எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய பகுதிகளாகப் படிக்கவும். ஒரு நேரத்தில் ஒரு காரியத்தைச் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• மாட்டிக்கொள்ளாதீர்கள். - ஒரு குறிப்பிட்ட பணி உங்கள் பட்டை உதைத்தால், அதை விட்டுவிட்டு வேறு ஏதாவது விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் எதையாவது குழப்பிக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவீர்கள்.
• உங்களை ஊக்குவிக்கவும். - சில பணிகளைச் செய்ததற்காக அல்லது செய்ய வேண்டியவைகளை முழுமையாகப் பெறுவதற்கு உங்களை வெகுமதி அளிக்கவும். உங்கள் சலுகைகளை அனுபவிக்க நாள் இறுதி வரை காத்திருங்கள்.

சமூக ஊடக உலாவல் உடைக்க கடினமான பழக்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் சாத்தியமற்றது. ட்விட்டர், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் பலவற்றில் இதே போன்ற வரம்புகளை வைப்பதைக் கவனியுங்கள்.